Подборки
12 лучших мест для скандинавской ходьбы в Перми и крае: рекомендации тренеров

Скандинавская, северная или нордическая ходьба — идеальный фитнес для любого возраста и уровня подготовки. Она эффективнее простой прогулки и безопаснее бега: задействует и ноги, и верхнюю часть тела, укрепляет мышечный каркас, даёт хорошую кардионагрузку, минимизирует нагрузку на тазобедренные, голеностопные суставы и колени, повышает иммунитет, выносливость и настроение.  С 2019 года северная ходьба официально признана отраслью […]

24 11 2022

Подборки
9 вариантов для самостоятельных занятий спортом, когда нет времени

Подборка полезных каналов в интернете для домашнего фитнеса

7 11 2022

Подборки
6 идей для велосипедных маршрутов недалеко от Перми

Готовые маршруты велопутешествий в окрестностях Перми

4 10 2022

Подборки
10 спортивных площадок на открытом воздухе в Перми

Лучшие площадки для уличного спорта в Перми

20 09 2022

Подборки
10 маршрутов для велопрогулок по Перми

Едем на велопрогулку по знакомым и неизведанным уголкам Перми

15 09 2022

Подборки
12 лучших мест для бега в Перми: рекомендации бегунов

Лучшие трассы для бега в Перми

29 08 2022

Подборки
Недиванные выходные: 7 пермских экологических троп

Делимся экологическими маршрутами в пределах Перми для прогулок, поддержания здоровья и ментальной перезагрузки

20 07 2022

Подборки
Недиванные выходные: подборка хайкинг-туров до 9000₽

Делимся недорогими турами по Пермскому краю, где можно активно отдохнуть и морально перезагрузиться за пару дней

30 06 2022