Тренер, мастер спорта Евгения Субботина: «Человек должен получать от бега максимальное удовольствие»

Тренер и врач рассказывают, как извлечь максимальную пользу из бега

30 08 2022

Алексей Дёмкин: «К 2024 году более 55% пермяков будут заниматься физкультурой»

Мэр Перми Алексей Дёмкин рассказал Гречке о здоровье пермяков и как город поддерживает жителей на пути к более здоровому образу жизни

24 01 2022

Ведущий Слава Той: «Я обожаю готовить»

Ведущий вечеринок может придерживаться здорового образа жизни - значит, сможешь и ты

20 12 2021

Наталья Балашова: «Большинство людей приходят в йогу негибкими — и это нормально»

Всем ли подходит йога, и может ли она навредить? Рассказывает преподаватель студии "Кора".

24 11 2021

Саша Барон: «Еда сильно меняет восприятие всего, что нас окружает»

Что такое здоровый подход к еде, чем опасны диеты, и можно ли позволять себе вредное — рассказывает основатель двух семейных фуд-проектов.

9 11 2021

Ресторатор Олег Ощепков: «Позитивное настроение дает сильный иммунитет»

Ресторатор Олег Ощепков рассказал Гречке, за что любит ходьбу и вкусную еду, и как образ жизни сказывается на креативности и работе

27 09 2021

Евгений Хрычкин: «Нет таких продуктов, которые нужно тотально исключить»

Фитнес-инструктор рассказал о норме физической активности и как гарантированно сбросить вес

2 09 2021