Девять занятий, которые влияют на структуру мозга

Как чтение романов, курение и жонглирование меняют мозг

8 12 2021

Измерьте свои умственные способности с помощью простых тестов

Обычно мы делимся здесь научными открытиями, мнениями специалистов и интересными исследованиями о человеческом здоровье. Сегодня мы предлагаем вам самим немного побыть исследователями. Мы собрали пул тестов и игр, с помощью которых вы сможете проверить, насколько развиты ваши когнитивные способности и здоров ваш мозг. Все они на английском, но не переживайте, если им не владеете: почти […]

30 11 2021

6 экспериментов со сном

Эксперименты по лишению сна начали ставить в конце XIX века, а первыми подопытными были животные. Сложно назвать эти исследования этичными, но благодаря им учёные связали сон с нервными центрами и выяснили, что он является жизненно важной функцией, а мозг испытывает страдания от бессонницы. Первопроходцем экспериментальных исследований на щенках стала российская врач и учёная Мария Манассеина. […]

30 11 2021

Демонизация еды: что такое фудшейминг и почему это вредно

Демонизация еды: что такое фудшейминг и почему это вредно — А ты не лопнешь? — Ты серьёзно? Картошка на гарнир к мясу? Может, всё-таки салат? — Мой знакомый перестал есть углеводы и похудел, тебе тоже стоит попробовать!  — Ха, а я думал, ты на диете!  Скорее всего, вы слышали что-то подобное от близких, знакомых, говорили […]

29 11 2021

Мясные заменители: чем можно заменить мясо без вреда для здоровья

Мясные заменители: чем можно заменить мясо без вреда для здоровья Каждую минуту люди забивают больше 133 200 животных, включая коров, овец, куриц, свиней и коз. Это 70 млрд животных в год. За последние полвека население Земли выросло в два раза, а количество произведённого мяса — в четыре. К 2050 году человечество вполне может увеличить потребление […]

26 11 2021

5 подкастов, которые улучшат ваш сон

Сон — как техосмотр для организма. Мозг не отключается ночью — он восстанавливает наше тело, формирует мышечную память и избавляется от избыточной информации. При этом всё равно о сне существует больше мифов, чем реальных научно подтверждённых фактов, потому что сомнология (наука о сне) начала развиваться только в конце XIX века. Сегодня делимся интересными подкастами и […]

25 11 2021

Узнайте за 3 минуты, есть ли у вас реальные проблемы с употреблением алкоголя

Узнайте за 3 минуты, есть ли у вас реальные проблемы с употреблением алкоголя С 1989 года Всемирная организация здравоохранения применяет простую методику для выявления людей, чьи отношения с алкоголем становятся проблемой. Называется она AUDIT, или the Alcohol Use Disorders Identification Test. В основном методику используют медицинские работники, чтобы вовремя выявить проблему, помочь людям сократить или […]

25 11 2021

Ученые нашли способ узнать, сколько табака, алкоголя и наркотиков вы употребляете на самом деле

До недавнего времени, узнать, сколько на самом деле люди потребляют табака, алкоголя и наркотических веществ, можно было только через подсчет сбыта соответствующей продукции. Но реальные показатели сбыта наркотиков вряд ли можно достоверно установить — по понятным причинам.   В 2018 и 2019 году ученые из Московской области тестировали, пожалуй, самый необычный способ расчета потребления вышеуказанных веществ […]

24 11 2021

6 пугающих фактов о курении кальяна

Смолы, тяжелый металлы и угарный газ вызывают рак, язвы и мутации, и другие занимательные факты о курении кальяна

24 11 2021

Что произойдёт, если полностью отказаться от алкоголя

Снижение стресса, улучшение кожи и отсутствие похмелья. Почему же мы все до сих пор не бросили пить?!

29 10 2021