Привычки и мозг

Ментальное здоровье — неотъемлемая часть физического здоровья, а сегодня способность оставаться в уравновешенном состоянии несмотря на внешние обстоятельства ценится особенно.

10 октября отмечается Всемирный день психологического здоровья — по этому случаю мы подготовили для вас два онлайн-теста, разработанных на базе известного клинического теста HADS, которым специалисты по психическому здоровью пользуются уже несколько десятилетий. Тест разделен на две части: первая посвящена тревоге, вторая — депрессии, поэтому мы и решили разделить опросник на два отдельных теста.

Пройдите оба теста и делитесь ссылкой на тест у себя в социальных сетях — возможно, кому-то из ваших близких эта ссылка спасет жизнь, семью или работу.

Тест на определение уровня тревоги:

Тест на определение уровня депрессии: