Здоровые люди
Наталья Балашова: «Большинство людей приходят в йогу негибкими — и это нормально»

Всем ли подходит йога, и может ли она навредить? Рассказывает преподаватель студии "Кора".

24 11 2021

Здоровые люди
Саша Барон: «Еда сильно меняет восприятие всего, что нас окружает»

Что такое здоровый подход к еде, чем опасны диеты, и можно ли позволять себе вредное — рассказывает основатель двух семейных фуд-проектов.

9 11 2021

Здоровые люди
Ресторатор Олег Ощепков: «Позитивное настроение дает сильный иммунитет»

Ресторатор Олег Ощепков рассказал Гречке, за что любит ходьбу и вкусную еду, и как образ жизни сказывается на креативности и работе

27 09 2021

Здоровые люди
Евгений Хрычкин: «Нет таких продуктов, которые нужно тотально исключить»

Фитнес-инструктор рассказал о норме физической активности и как гарантированно сбросить вес

2 09 2021